번아웃 올때 어떻게 극복했어요?
설톡#FA4039
2025-09-23 09:27
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본문
올해 유난히 이런저런 일이 겹쳐가지고
심적으로 좀 지치다보니 근래 번아웃이 좀 온것 같은데..
정말 아~~~~무것도 하기가 싫은 상태..
뭘 해도 재미가 없고..
그렇다고 손놓고 있을순 없으니 꾸역꾸역 하고 있긴 한데 하면 할수록 더 나빠지는 느낌..
하.. 이거 어케 해야 될까요 ㅠㅠ
심적으로 좀 지치다보니 근래 번아웃이 좀 온것 같은데..
정말 아~~~~무것도 하기가 싫은 상태..
뭘 해도 재미가 없고..
그렇다고 손놓고 있을순 없으니 꾸역꾸역 하고 있긴 한데 하면 할수록 더 나빠지는 느낌..
하.. 이거 어케 해야 될까요 ㅠㅠ
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